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転倒防止に5本指靴下を
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９月２１日（土）この辺りの今朝の最低気温は２４℃ 最高気温は３６℃とのこと
ひと頃の暑さより 今朝は風が爽やかに感じます が これから３６℃ですよね
いつものように テレビで旅サラダを見ながら 金魚の水槽を掃除して
今朝のゲストは石原良純さんで 昨日もテレビで富士山登頂を見て
良純さんの笑顔に いつも元気をもらっています
で 今朝はふと旅サラダのMCは10月から良純さんなのでは
だったらいいなぁ って 思いました
そして 今朝もやっぱり 大谷翔平を楽しんで
シャンパンで乾杯の映像で 5本指靴下大好きのﾜﾀｼは 大谷選手の足元に注目していました
エンゼルスで活躍している時に 2塁ベースを踏んだ後 砂が入ったスパイクを脱いで… その時にも 赤い５本指靴下を履いていました
5本指靴下は 足の指一本一本の神経と筋肉を育てると実感しているので 高齢者の転倒防止にも効果があると思っています
で 調べてみました
5本指靴下の効果
❣ 足の汗やにおいが気になるなら5本指靴下が解決！
❣ 水虫の予防や治療中に最適
❣ 脳を活性化し若々しく
❣ 冷え対策を万全に
❣ スポーツにも効果発揮！
❣ 体のゆがみ・腰痛や肩こりを解消
❣ つらい外反母趾を予防・改善
❣ 健康と快適さを手に入れよう
などがあげられていました
履くのが面倒だと思われがちですが 直ぐに慣れます
一度 実感したら 5本指靴下以外は履けません👍
今日はプランターやらなにやらを買いに行きます
その後 ワンピースの制作に取り掛かろうと…
夏用の薄手の紺生地を買い そのままになっています
そして
今朝 ベランダのアゲハを見たら
何匹いるやら 小夏の葉っぱが無くなって
逃げ出すの？
それとも 蛹になるの？
楽しみです
昨夜はｵｯﾄがリクエストしたスパゲッティに
オリーブオイルにニンニクと鷹の爪を入れて
具は ベーコン ナス ゴーヤ にしました
かぼちゃのコロッケが食べたいと言っていたので ヨーカドーで買って
感想も無いまま ビールを飲みながら 確りと完食してましたが
食べ終わったﾜﾀｼ「美味しいよね～」
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