それは　足の裏にあることを　数年後に知りました

そもそも　今まで歩いていて　自分の足について思いを馳せたことがない

足の裏には意識などしていなくて　ただ足を前に出して歩き

足の指の親指から小指まで　ﾜﾀｼの脳とは繋がっていない　遠いものでした

何年も前のテレビ番組で　外反母趾を治さないと高齢になって転んだり
歩けなくなったりする　と

ﾜﾀｼは外反母趾ではないけれど　足の指が真直ぐではなく原因は　
足が細く足指が長いために　合う靴が見つからず
幅の広い靴の先に足指が丸まってしまっていたからで
足の指にも意識がないし　足裏にタコがあって　綺麗な足裏ではありませんでした

転ばない足にするために　自分に合った靴を履かなければと思い
清水の舞台から飛び降りる思いで　お高い靴屋さんで　足裏診断を行って　
自分の足に合ったお高い靴を作って
５年位の間に数足の靴を履いて　靴下も５本指にして

その後　菊池体操では　足裏の大切さを再確認し　今も菊池体操を実践しています

歩きながら　足裏全体を意識して　指も靴の中で確認が出来るようになって
自分の足で違和感なく歩くって・・・姿勢も良くなりますね

さて　帯状疱疹が落ち着いて

つづく

穏やか風な生活の様子は
あわびご飯たべよ🍚　へ